美國網站Buzzfeed與營養師 Abby Langer合作推出了一份為期一週的減肥食譜，讓你在新的一年能夠健康瘦下來！
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第一天 – 星期天 (詳情)
營養資訊：熱量1511大卡、脂肪63.2克、碳水化合物144.7克、蛋白質94克、膽固醇344毫克、納1229.3毫克。
第二天 – 星期一 (詳情)
營養資訊：熱量1609大卡、脂肪60.5克、碳水化合物159.8克、蛋白質108.8克、膽固醇368毫克、納1797毫克。
第三天 – 星期二 (詳情)
營養資訊：熱量1552大卡、脂肪55.1克、碳水化合物160.9克、蛋白質99.9克、膽固醇65毫克、納1736毫克。
第四天 – 星期三 (詳情)
營養資訊：熱量1634大卡、脂肪78.1克、碳水化合物123.1克、蛋白質111.7克、膽固醇385毫克、納1439.5毫克。
第五天 – 星期四 (詳情)
營養資訊：熱量1544大卡、脂肪62.8克、碳水化合物131克、蛋白質115克、膽固醇332毫克、納1389毫克。
第六天 – 星期五 (詳情)
營養資訊：熱量1579大卡、脂肪71.4克、碳水化合物140克、蛋白質93.4克、膽固醇518毫克、納888.6毫克。
第七天 – 星期六 (詳情)
營養資訊：熱量1665大卡、脂肪69.6克、碳水化合物155克、蛋白質106克、膽固醇842.7毫克、納1256毫克。
來源：BuzzFeed
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