江恆亘去年捲入弟弟江宏傑與前妻福原愛的婚變風波,不僅一家子被日媒《週刊文春》形容成「怪物家族」,自己還被點名為「妖怪大姑」,讓她承受不少壓力。本月13日,江恆亘也在臉書抒發心聲,分享這段時間的心路歷程。
圖片來源/江恆亘臉書,下同
江恆亘感嘆,「一年很長嗎?至少去年對我來說很長,像十年一樣長」,過去的一年裡,自己有嘗試做了一點改變。江恆亘提到,第1點為「改善睡眠」,睡前2小時,點燃芳香蠟燭燈的同時,選一片面膜、挑一本好書閱讀,再打開瑜珈墊,緩慢呼吸並拉筋伸展,為即將進入夢鄉而做準備。
「把放在家裡的東西,通通拿出來都用掉」是第2點,江恆亘表示,決定把以前買的或捨不得用的,現在還囤積在屋裡的東西,通通拿出「用掉」;至於第3點為「不要老是活在過去,更別活在未來裡」,過去已經過去,不必寄望未來,曾經等過一個人,幾年過去了,還是沒等到,現在也不斷地提醒自己,要享受當下,「不用等到以後,等到以後也可能不是你要的結局,所以你不偏離軌道,你怎麼知道有沒有新的路呢?」
圖片來源/推特
江恆亘指出,第4點為「練習平靜,做好自己」,克服了害怕被別人批評這件事。江恆亘坦言,一直以來,都對自己很自律且追求完美,很在乎善意會不會被指責,但在這一年裡,明白了「有人喜歡你,也會有人不喜歡你」,學會接受別人批評的雅量,同時也祝福曾經傷害過自己的人。
圖片來源/江恆亘臉書,下同
你認同江恆亘的想法嗎?有沒有什麼打氣的話想對她說呢?
提到江宏傑和福原愛離婚的主因,可謂眾說紛紜,是許多人茶餘飯後的話題。近日,江宏傑竟首度鬆口婚變內幕,表示自己是「被離婚」。
圖片來源 / IG (江宏傑)
根據媒體《東森新聞》、《中時新聞網》的報導,江宏傑恢復單身已經快一年,和好友合資籌備許久的桌球館終於開幕,他接受《聯合報》專訪時,表示開設桌球館是夢想之一,還透露當時的藍圖包括夫妻一起教導學生……【更多內容請見下方延伸閱讀】
圖片來源 / 臉書 (江宏傑)
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