研究顯示，你給人的印象在見面後7秒就已經形成，如果今天你有個重要面試，你的主考官可能也會在30秒內就決定要不要錄用你。而種種事實都是想表示「第一印象真的很重要」！《Bright Side》特別整理了12個可能會毀掉別人對你的第一印象的錯誤行為。快快筆記~~
1. 無力的握手。
握手是第一印象形成的關鍵。研究表明，握手較無力的人被認為是害羞、焦慮、不開放、缺乏能力的。 另外常犯的錯誤是握手時間太長。 如果你想成功，遵循堅定及兩秒鐘的握手規則。
2. 手部姿勢錯誤。
坐下時請特別注意雙手擺放的位置。你可以把手放在膝蓋上，不要插口袋，因為插口袋會給別人你隱藏了一些東西的暗示。 如果你把手放在桌子上，不要把手放得太緊或手心朝下，因為這表示你想控制面試官。另外，所處的文化也會有影響，例如將手鬆散交疊在桌子上在西方文化中是適當的；但在日本和印度，這種姿態被認為是無禮的。
3. 嚼口香糖。
如果一個人第一次看到你，你就在嚼口香糖，他們可能會認為你是不成熟、幼稚的，甚至認為你來自較低的階級。面試嚼口香糖更是沒禮貌。當然，如果今天你是在沒那麼正式的情況下，嚼口香糖可能會讓人覺得你更平易近人。
4. 避免眼神接觸。
眼神接觸是很好的美化第一印象的工具。研究顯示，人們在交談和聆聽時保持目光接觸被認為是自信和聰明的象徵。另一方面，避免目光接觸的人容易被認為是不真誠且焦慮的。
5. 玩頭髮。
玩頭髮這個動作可能會傳遞出錯誤的訊號，因為玩頭髮有時會帶有調情的暗示。除此之外，愛擺弄頭髮可能也會被認為是焦慮、低自尊、壓力大。甚至有研究表示玩頭髮上癮的人，可能是較無法控制衝動的人。
6. 錯誤的談話主題。
有一些禁忌話題會不利於你給予良好的第一印象，像是健康問題、金錢、宗教信仰、前老闆或前合夥人、政治或個人生活問題。盡量不要只把注意力集中在自己身上，不要忘記聽你說話的人。
7. 侵犯個人空間。
物理空間是你和你正在說話的人之間的距離。 研究人員區分了四個層次的個人空間，正式會議中，人與人之間的距離應該在4到12英尺 (約1-3公尺) 之間。如果你太靠近另一個人，你可能看起來很激進，而站得太遠又會讓人覺得你不感興趣。
8. 製造噪音。
任何噪音，例如用手腳敲打物品，或者折指關節都會讓人分心。輕拍可能表示你緊張、煩躁或急躁，也可能表示你正在說謊或試圖刺激他人。根據《紐約時報》的一項調查顯示，雖然折指關節可以幫助緩解壓力，但它同時也是最令人討厭的聲音之一。
9. 頻繁的看你的手機。
一般人一天檢查110次電話！而在交談期間頻繁滑手機或看手錶是非常不禮貌的。他表示你對另一個人的話題不感興趣，並且表示你還有別的事要做。研究表明，即使將手機放在旁邊的桌子上，也會降低對話的質量和參與度。
10. 忘記名字。
如果你忘記了一個記得你的名字的人，這真是尷尬啊！ 為了避免這種情況，請立即在對方自我介紹後重複他的名字，例如：「嗨，安娜！ 很高興見到你。」不要用「你超不會記名字」當藉口，因為如果你對這個人感興趣，你自然會記住他的名字。
11. 遲到。
遲到會給人相當不可靠、不善於規劃、不重視別人的時間、不守承諾的印象。所已請好好管理自己的時間，讓自己不會因為遲到而著急，因為即使你準時到達，但是是集集忙忙跑來的，你也無法集中精神。
12. 糟糕的服裝儀容。
根據統計數據，第一印象中有55％是根據你的外表。研究表明，你的外貌、身高、體重、頭髮顏色和化妝可能會影響你薪水的多寡。如果你第一次見到某人，請選擇保守及中立的衣服。也不要噴太濃的香水。
第一印象很重要唷！
參考資料：BRIGHT SIDE
TEEPR貓咪走邊邊：真的很重要唷！
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