又到了穿短袖的季節了！但是手肘怎麼那麼黑啊？害我穿短袖都覺得很害羞，如果你也有手肘黑黑的困擾的話，下面10項物品就千萬要記起來喔！因為它們都能夠幫助你美白黑手肘。
1. 小黃瓜。
黃瓜因其漂白性能而成為擺脫黑色膝蓋和肘部的最有效方法之一。它可去除死皮細胞，保持肌膚滋潤。 黃瓜中含有的維生素A和C保持皮膚美麗和新鮮。你可以輕輕地在肘部和膝蓋上抹厚厚的黃瓜片15分鐘。放置5分鐘，然後用冷水沖洗乾淨。你也可以混合等量的黃瓜汁和檸檬汁。 將混合物塗抹在膝蓋，肘部和腋下。保持20分鐘，然後沖洗乾淨。
2. 檸檬與蘇打粉。
檸檬擁有一種極佳的亮膚成分。它含有抗氧化劑和維生素C，促進皮膚再生並改善膚色；小蘇打起到溫和有效的清潔劑的作用，可以美白肌膚的黑暗部位。拿一個檸檬切成兩半，在檸檬上撒上1湯匙小蘇打，磨擦你的肘部和膝蓋約1分鐘，再讓它靜置15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。每2天重複一次以獲得所需的效果。
3. 蘆薈加牛奶。
蘆薈含有幫助滋潤肌膚並改善膚色不均勻的物質，還具有抗菌和抗真菌特性。蘆薈和牛奶的結合是一種簡單而有效的方法，可以讓你的皮膚自然地變亮。混合等量的牛奶和蘆薈凝膠，並將混合物塗抹在你的皮膚上。將它放置一夜，然後在第二天早上洗掉。或者，你也可以從蘆薈葉中提取凝膠並將其塗抹在膝蓋和肘部。放置20分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。
4. 馬鈴薯。
馬鈴薯富含兒茶酚酶，可以自然地美白你的膚色。馬鈴薯能夠使你的皮膚柔軟，並幫助你擺脫暗沉。磨碎馬鈴薯，擠出汁後並將其塗抹在你的皮膚上。留在你的皮膚上15分鐘後用清水沖洗。事後請塗抹保濕乳霜。或者你也可以用切成片的馬鈴薯揉手肘和膝蓋約10-15分鐘，然後洗掉。
5. 薑黃。
薑黃是最自然的補救措施，能去除膝蓋和肘部雜質和死皮細胞，無任何副作用。它含有一種叫做薑黃素的化合物，能夠減少和調節黑色素。將一些薑黃粉與1茶匙牛奶混合，將它塗在膝蓋和肘部。按摩幾分鐘後自然晾乾，在用溫水沖洗乾淨。你也可以添加一點蜂蜜到混合物中以獲得更好的效果。
6. 椰子油。
椰子油含有必需脂肪酸和維生素E，有助於修復深色和受損的皮膚。每次淋浴或沐浴後，將椰子油塗抹在肘和膝蓋處，輕輕按摩2-3分鐘，直到油被吸收到皮膚中。你也可以將1/2茶匙新鮮檸檬汁加入1茶匙椰子油中，輕輕按摩膝蓋和肘部幾分鐘。
7. 蜂蜜。
蜂蜜是天然保濕劑，結合檸檬能更有效保養皮膚。混合2湯匙蜂蜜，半個檸檬汁和1茶匙小蘇打，將混合物塗在暗沉的地方。靜置20到30分鐘並洗掉。蜂蜜也適用於混和牛奶和蘆薈。您可以將1湯匙蜂蜜與1茶匙牛奶和1湯匙蘆薈凝膠混合，將其塗在皮膚上，放置15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。
8. 糖及橄欖油。
用糖和橄欖油製成的自製磨砂膏能滋養，滋潤和去除皮膚上的死細胞。結合等量的糖和橄欖油，塗抹於膝蓋和肘部，並以圓周運動按摩約5分鐘。每週重複一次。這種磨砂膏也可以用來清潔你的臉，只要不要太用力，因為它可能會傷害你的皮膚。
9. 燕麥磨砂膏。
燕麥粥除了對健康有很多好處之外，還可以讓你恢復無暇的肌膚。 你只需要用檸檬汁，燕麥片和鹽。混合1/2檸檬汁，1/2湯匙燕麥片和一撮鹽。以圓周運動將磨砂膏塗抹在膝蓋和肘部10-15分鐘，在用溫水沖洗。每週重複這個過程3-4次，以達到最佳效果。你也可以將2湯匙燕麥片和2茶匙牛奶混合，並塗抹在暗沉區域約10分鐘，然後用清水沖洗乾淨，它會讓你的皮膚柔軟、光滑。
10. 醋和優格。
醋中的醋酸和優格中的乳酸含量豐富，有助於清潔膝蓋和肘部，並顯露發光的肌膚。混合1湯匙優格和1湯匙蘋果醋，將其塗在你的皮膚上，放置15分鐘，然後用溫水清洗乾淨。每週重複此行為3-4次。另外你也可以混合蘋果醋和一些水，並將它用棉球塗抹在肘和膝蓋上，放置15分鐘，然後清洗乾淨。
膝蓋美白也很重要呢！
參考資料：Bright Side
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