大家應該都清楚知道過度肥胖對身體是不好的吧！即使現在台灣人比較有健康意識，會選擇吃比較健康的東西，但是根據衛福部的統計，台灣的過重及肥胖人口還是不停飆升，連續拿下亞洲「肥胖國家」冠軍寶座多年。
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台灣人的10大死因中，其中8個項目都跟肥胖有關，身體質量指數 (MBI) 只要大於、等於24就算是過重到肥胖，這不只會增加罹患高血壓的風險，其他心血管疾病也都有所影響，增加致命的危險。只是對於減重這件事情，還是很多人不以為然，認為那是愛美的人才會想做得事情，完全沒有想到自己的身體健康。
根據國健署的統計，2008年成人的過重比率為37.48%，幾年後卻飆升到43%，創下新紀錄。現在台灣成年男性的過重肥胖人口已達49.99%，成年女性也高達三分之一。另外如果按照縣市來排名的話，比率最高前3名是：台東縣 (49.44％) 、花蓮縣 (46.97％) 和屏東縣 (44.46％) ；比率最低的前3名則是：台北市 (35.89％) 、台中市 (36.30％) 、嘉義市 (36.52％) 。
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這樣的數據可以看出肥胖似乎和城鄉差距有關，中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示，最大的影響因素之一就是居住環境，交通越不方便的地方，越是喜歡騎摩托車來代步，這樣和會走路去捷運站、公車站牌的人比起來，相對的運動量更加減少，進而增加了肥胖的風險。不過現階段不管你胖到何種地步，健保署也不會有任何給付，因此還是希望大家為了自己的身體，好好地控制體重才行。
蕭敦仁臉書
參考資料：風傳媒
TEEPR小編：過得健康絕對比較快樂，趕快運動吧！
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