以前常聽說「早睡早起」的人比較聰明，因為精神好、體力好才可以更靈活的思考，但最近有一項「為什麼夜貓子更聰明」的研究發現，晚睡覺的人可能比愛早起做事的人更聰明。而研究者還指出會使用鬧鐘裡的「打盹」功能賴床的人，通常是更聰明的。
這個研究的概念主要是基於，聰明的人可能會讓自己變得更「進化」，首先這些人會改變自己的生活作息和睡眠模式，這意味著他們更有能力可以融入現代的生活。
這份來自南安普頓大學的研究，在觀察1,229人的睡眠模式和社會經濟狀況後，結果顯示晚上11點之後睡覺的人，以及早上8點之後起床的人，賺了更多的錢，而且也很享受他們的快樂生活。
不過醫生還是建議，每個人一天的睡眠時間約7至9個小時，才可以維持身體健康。
來源：UNILAD
不管早睡早起還是晚睡晚起，身體健康才是最重要的。
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)