近日,美國加州大學(University of California)一項研究報告指出,充分陪伴可以延長家中長輩的生命,促進其生活品質。換句話說,若家人花越多時間陪伴長輩,他們就能活得越長久。
該研究找來1600位平均年齡71歲以上的受試者,發現獨處時間越多的長者,死亡率比獨處時間少的人還高。雖然老年人多少會有獨自一人的時間,但兩者之間的差異仍十分顯著。
研究人員認為,年紀越大的人,社交圈會越來越小,獲得充足陪伴,身心理才會健康。
人力資源發展專家Rosemary Bliezner認為,年輕人不要排斥與老年人當朋友,其實與老年人交流好處良多,「年紀越大,社會經驗越多,你知道什麼東西值得你爭取的,什麼東西不用計較太多。」
來源:Shareably
其實老年人要得不多,回家後別忘了關心爸爸媽媽爺爺奶奶,抽點時間陪他們聊聊天:)
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