睡眠是人類不可或缺的生理歷程，對於剛出生的寶寶來說尤其重要，現在就來看看針對「寶寶的睡眠習慣」有哪些地方要注意吧！
首先，根據國外嬰兒照護網站the Bump，不論嬰兒床或嬰兒車，都應選擇較為堅固厚實的材質。
通常寶寶頭頂和枕後部有兩個區域沒有骨頭覆蓋，這些柔軟有彈性的頭皮組織被稱為囟門 (fontanelle)，主要是為了讓寶寶經過產道時能順利誕生而不被卡住。
隨著寶寶出生，囟門將會慢慢閉合，一直到18個月大時，寶寶的骨骼才算發育完全。為了讓骨骼自然長成，選擇平坦、厚實的材質，才能讓寶寶自由變換睡眠姿勢。
一方面，這也會強化寶寶的脖子和背部肌肉。
嬰兒床內也不應擺放任何玩具或物品，例如枕頭、玩偶等等，以免寶寶不小心噎到或猝死，爸媽也最好讓寶寶以平躺在床上的方式仰睡。
有些爸媽喜歡讓寶寶躺在柔軟的嬰兒搖椅上，讓寶寶較好入眠，但專家表示，如果嬰兒已經熟睡了，應該將他抱到床上，避免搖椅的柔軟材質會阻礙寶寶自由翻身。
另外，有些爸媽會為了避免寶寶睡成「扁頭」，讓他改以趴睡，或在小孩脖子上掛上護頭枕，但專家也不建議這樣的行為，認為會間接影響骨骼發展。
來源：Little Things
照顧小嬰兒真的很不簡單，也把這篇文章分享給身邊的新手爸媽吧！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)