大家疲劳的时候有喝过蚬精吗？据说可以有效改善疲劳，又可以天天喝不用担心会三高。YouTube上的Poh Teck Huat上传了这支影片，教人如何自己在家就能简单制作蚬精喔！
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大多数人煮蚬精的方法都错了！一定要这么做才能做出养分最多的蚬精！
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