我喝星巴克平時都覺得沒有很甜，但沒想到「這杯糖分世界最高星巴克飲料」糖量已經超過可樂3倍了！

很多人可能每天早上都會喝一杯咖啡，我們可能會從便利商店或速食店買咖啡，也有可能買星巴克的。但根據英國的機構「糖分行動」 (Action on Sugar)，你愛喝的那杯咖啡含糖量甚至可能超過一罐可樂的3倍！

糖分行動發現他們在英國境內抽驗的131杯熱飲中，竟有98%的含糖量超標到紅色警告！其中含糖量最高的就是這特大杯Hot Mulled Fruit (台灣沒賣，但別高興得太早！)，這一杯飲料中就含有25茶匙 (99克) 的糖，超出成人一天攝取量的3倍！(成年人糖分攝取量應為一天應不高於50克)

含糖量同樣恐怖的還有這杯：經典熱巧克力，含糖量15茶匙 (60克)。

另外他們也不只調查了星巴克的飲料，像麥當勞含糖量最高的飲料是大杯摩卡，含糖量11茶匙 (43克)。(台灣沒賣，好險。)

肯德基含糖量最高的飲料也是摩卡，有15茶匙 (58.8克)。(台灣也沒賣。)

大約有20%的人每天都會去咖啡店，在台灣可能有部分是去便利商店，所以這些隱藏在飲料中的糖分對我們的健康影響非常嚴重。

糖分行動也呼籲咖啡店應該停止販賣大杯的熱飲，並特別點出星巴克，因為他們的特大杯尺寸真的超大杯。星巴克也承諾會慢慢減少產品中的糖分，並且在網上公告所有成分標示。

糖分行動的研究人員Kawther Hashem也建議消費者應該「喝無添加物的熱飲，或要求飲料中的糖漿都加最少量，最好是無糖的，並且點最小杯」。

來源：Distractify

這些糖量真的很恐怖，可是我想應該也有人跟小編一樣，需要一杯甜甜的飲料才能撐過上班時光吧…該怎麼辦啊？！留言跟我們說你的想法吧！

想要看到全部數據，請開啟這個PDF：連結 (Action Sugar)