這名懷孕30週的健美小姐仍然「每天做高強度運動健身」，她露出懷孕肚子上的六塊肌線條真的太驚人了！

懷孕的女性可以做多劇烈的運動？可以健身嗎？這個問題應該是許多有在健身的女性都有的煩惱。很多健身教練可能會說「懷孕不適合做太劇烈的運動喔！」但健身專家史黛西 (Stacie Venagro) 認為：懷孕跟健身完全不衝突啊，妳懷孕的時候一樣可以把身材維持得超健美！

她在接受Mom.Me專訪時說她的醫生只跟他說每天要多攝取200卡路里，沒有說「要吃兩人的份」之類的。而且她想確定自己攝取的是乾淨的卡路里，所以她是喝愛身健儷 (Isagenix) 的蛋白營養粉混合飲料，再加上藍莓、奇亞籽、亞麻籽、冷凍莓果、冰塊、水、椰子油、花生醬粉，這樣一杯的卡路里大約是270大卡到超過400大卡。

從史黛西放在Instagram上的照片可以清楚看出來，即使已經懷孕這麼多週，她的肚子上還是有明顯的腹肌線條，但她並沒有因為這樣就覺得自己很厲害，反而鼓勵其他懷孕的女性。

史黛西說：「妳只需要聽妳的醫生說的話，確認你有照著計劃走。不要讓其他人的負面評價影響你的心情，或讓你在懷孕的時候感到壓力。一個人可能會增重15磅，另一個人可能增重100磅，每個人都是不同的。妳只能跟昨天的自己比較。」

來源：Viralthread

雖然很多人可能會不滿她在懷孕期間還做高強度的運動，但就像她說的，她有照著醫生的話做，現在懷孕30週的她也很健康，所以也別急著批評囉～之前這名懷孕8.5個月還是超瘦的名模最後也產下健康的寶寶呢！