很多人說生完孩子身材能迅速變好，但這才是大家不願面對的真相。

生產本身便是一件很痛苦的事情，生完後的產後憂鬱症也不容小覷，其中「身材的復原」常是女人最在意也最憂鬱的一塊。

來自紐西蘭的茱莉 (Julie Bhosale) 是一位營養師同時也是部落客，她曾因產後身材的復原問題所苦。但在生下第二胎後，她決定做一件事情來扭轉自己的痛苦，也幫助其他媽媽走過煎熬的身材轉型期。

茱莉決定將自己的生產後身材一天天紀錄下來，並發表在自己的部落格上。此舉讓眾多女性知道身材變形是正常的，要回復也需要時間，真的不用因此太過要求自己。

她一開始也很猶豫到底要不要做這件事，但她認為自己身為一名營養師都因在意身材無法迅速復原而苦惱，更何況是一般的女性呢？

除此之外，來自德克薩斯的部落客賈紐厄裡 (January Harshe) 發起的「奪回你的產後生活」(#TakeBackPostPartum) 運動也推了她一把。她不再擔心自己身材轉變的例子只是特例，她知道女性們是時候團結了。

茱莉表示：「這個議題十分重要，必須要讓大家知道身材的轉變是正常的，而且女性的能力是非常驚人的，不要自己給自己太大的壓力。」

茱莉的文章引起廣大回應，受歡迎程度完全出乎她的意料之外。她每天都會花時間看網友的留言，這些回應都十分正面、感人。

網友回應：「太感謝妳了，妳讓我感覺好多了。我才剛生下我第一個寶寶 (他目前只有一個禮拜大)，而我也覺得自己的身體殘破不堪。妳的正面故事還有對於現實期待的提醒相當啟發人心，感謝妳！」

來源：BuzzFeed

茱莉的行為真的是太棒了！每位母親都十分偉大，真的不該再給自己多餘的壓力，老公們也要記得適時安慰、關懷自己的老婆。媽媽們不要急～就讓身材健康、自由地恢復吧！快分享出去，讓更多人能開始注意到這個「不能說的重要議題」吧～