这个女孩子6.5年来对抗忧郁症的每一天都拍一张自拍照。改变真的好大！

6.5年前，英国的电影学的学生Rebecca Brown自觉自己有忧郁症/焦虑症/强迫症/拔毛症 (一种会让你想要把自己全部头发都拔光的心理病)，所以她想到利用创意治疗自己的忧郁症。她决定每一天都拍摄一张自拍照，然后全部制作成一段影片，一段由约2100张影片组成的影片。

在每一天的变化中，你可以看到她慢慢地越变越有生气，越有自信。她也利用每一天的进步鼓励自己。

H/T: Elite Daily

Rebecca说虽然她已经感觉非常好了，他还是会继续制作这个Project，直到永久。很期待看到她60岁时的影片呢！

她说 “眼睛无法看到所有世界上的美丽。人的能量也比他们的病还要强大。我的头发和皮肤不是我的全部。那只是我的外表，我希望大家看到我的影片的时候可以看到我内心而不是我的外表。”

TEEPR小编觉得Rebecca的故事真的很棒，因为我真的看到周围很多的亲朋好友都有心理上的一些困难，但是他们都束手无策，或是不认为他们可以更快乐。Rebecca的故事可以让我们看到，第一步就是要面对自己的问题，然后振作起来找到一个好的方法救自己。因为只有你自己可以救自己。请把21岁的Rebecca的故事给所有朋友看，因为我真的觉得她的作法真的可以启发很多人想要每天过得更开心。