診間一排病患「集體吊頸」　網見1亮點愣：不知悔改

很多人坐在椅子上候診是醫院日常，不過中國上海市的第六人民醫院出現奇特景象，一票年輕人在診間裡整齊坐成一排，每個人的下巴都套上束帶、墊著毛巾，整顆頭和脖子被上方的輔具懸吊著，後頸還照著紅光。這個特殊的治療手法「吊頸／吊脖子」在小紅書和微博上引發熱議，甚至在年輕人之間流行起來，不過有醫師指出這並不適用每位患者。

翻攝自小紅書，下同。

根據中媒《紅星新聞》報導，近日在年輕人間流行起來的吊頸其實是一種「頸椎理療」，由於現代人長期滑手機、用電腦，頸椎病人數量日漸增加，年齡層也下修。網友們見照傻眼：「有一個都在吊了還在看手機」、「第二個都在吊頸了還在滑不知悔改」。也有人越看越想嘗試：「看著有點想試試」、「我也想試試看，我的脖子很痠」。

《紅星新聞》指出，透過吊頸這種「頸椎牽引治療」可以解除頸部肌肉痙攣、鬆解軟組織沾黏，「旨在通過拉伸頸椎的方式，緩解頸部疼痛和不適」。然而有醫師提醒，並非每個人都適合牽引治療，需要接受專業醫師評估後再進行，千萬不要在家擅自模仿嘗試。

根據中媒《新華日報》報導，復旦大學附屬華山醫院復健醫學科透過影片，分享5個緩解頸椎不適的運動：「1. 左右反向拉伸、2. 抱頭前後對抗、3. 左右旋轉拉伸、4. 托舉下頷對抗、5. 仰頭抬手放鬆。」就算不去醫院吊頸，3C低頭族也要記得適時放下手機休息、做運動伸展放鬆緊繃的肩頸。