大家愛吃培根嗎？營養師高敏敏在自己的臉書分享，曾遇過一個培根愛好者，每天必吃結果被慢性病找上門，後來檢驗出有高血脂，你還在以為培根是肉嗎？不～誤會大了！他並不是肉，吃多了也超不健康。
翻攝自pinterest。
說到培根早餐就會想到霍爾！！
營養師高敏敏在臉書分享，曾遇過吃太多培根而有高血脂的病人，她說：「培根不是肉啊！」不僅不算肉也不能稱得上是優質蛋白質，它的脂肪組成堪比油脂，應被歸類為加工調理食品。所以想減肥的人，早餐不要再點培根了，怎麼胖的都不知道。
翻攝自高敏敏臉書。
另外，高敏敏指出有些早餐店會混美乃滋做成鮪魚醬，這樣其實也很胖，想要瘦身的人要看清楚，建議大家早餐可以換成里肌肉蛋餅或蔬菜蛋餅，加一片起司補鈣也不錯！
示意圖翻攝自icook。
不少網友看了表示超恐怖，以後不敢吃了，不過針對營養師這番言論，也有人跳出來表示，培根就是豬肉做的，不是肉那難道只有油脂做出來嗎？還是添加了澱粉？其實培根多半是取自豬肉腹部，本質還是肉，只是加工過後讓他變得過油不健康。
翻攝自高敏敏臉書。
好險我超討厭培根: )
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