不知道大家所推荐的减肥方法是什么呢？近期日本网站「ランキングー！」票选最有效减肥方法，总共约有1.2万名网友参与投票，一起来看看排名是不是你心中所想呢？
10.一日一餐减肥法：498票
9.进餐顺序减肥法：544票（先吃肉、菜，最后再吃淀粉）
8.腹式呼吸减肥法：580票（吸气涨起腹部、闭气、吐气缩腹逐一循环）
7.跑步：820票
6.断食减肥法：827票（这方法有很多进行方式，有些人会８小时进食，其余16小时不进食，也有人一天不吃接下来两日正常饮食）。
5.只吃正餐：977票
4.戒掉碳水化合物：988票（拒吃面包、米饭等食品，不过该种方法有人反应会有便秘的状况！）
3.健身减肥法：1019票
2.糖分限制减肥法：1148票
1.走路减肥法：1764票
TEEPR转珠小神手：不说了～小编要去走路了～
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