上班一直变胖不是因为吃太多　医生公布「社畜会想哭」的原因：你工作太认真！

变胖是上班族普遍遇到的烦恼，但你知道吗，目前有精神科医生指出，上班族会变胖的原因是因为工作太认真！有些人在工作时总是责任感太重或是要求太高，最终将导致身体变胖甚至是生病，因此医生提醒大家应该适度地放松自己。

在职场上，有些人会强调自己拥有很高的抗压性，或是对任何事情的责任心都很重。然而，这些人看起来抗压性高，但其实是累积了太多的压力，才会导致身体在累积过多压力的情况之下，引发出许多问题，例如会吃很多、失眠，甚至经常生病。而精神.科医生陈嬿伊在新书《心好累：抗压力太强反而会生病，精神.科医师教你不再被压力击垮的30个练习》也提到，「就是因为抗压性太好，大家才会容易生病！」，甚至因此而变胖。

另外，医生也提到，若身体出现这些征兆，如工作繁忙却持续发胖、休假时越休息越累、莫名的胸痛、睡不好狂做梦、任何事情都亲力亲为、情绪因工作而有所变化、经常生气却说不出口等等，那大家就要留意自己的压力是否太大，特别在遇到生理失调的状况下，也切记要去看医生来解决这些问题。

最后不忘提醒大家，工作之余也要懂得放松自己，并让自己不要「抗压性那么高」，这样才会确保自己 身体健康 ，生活也过得美好！

当身体因为上班工作而变胖该怎么办呢？快来看看影片教你免费减肥吧！

TEEPR小编：原来抗压性高也会让自己变胖，看来小编也要调整一下自己的抗压性了 QQ