如果你有机会可以选择一周只要工作3天，而不是像现在一样一周要去要去公司报到五天，你会不会答应呢？澳洲经济学家前阵子公布了一项研究，对于超过40岁的人，一周工作3天才会让工作表现最好，现在让我们看看要怎么跟老板申请少进办公室吧！
(跟台劳人生说掰掰！)
澳洲学家在实验里邀请了3500名女性跟3000名男性做为测试的样本，为了要能分析他们的工作习惯，学者规划了一系列的测试里面包括：大声的朗读单字、倒著背出一段数字、在计时的情况下将合适的字母跟数字组合在一起。排除掉每个人的家庭背景、经济状况跟生活品质的不一致性后，学者发现「平均每周工作25个小时的人，在这些测试中表现都比较出色。」研究指出，其实人类在工作超过25个小时后，对于反应问题的能力会因为压力跟疲惫，开始有明显的下降。
(但说实话我工作一天就会开始感觉疲惫XD)
参与这项研究的经济学教授Colin McKenzie说：「工作其实就像一把双面刃，它可以刺激大脑的运作，但同时长时间的工作却会增加疲劳跟压力，进而降低工作效率的品质」
而无论你是主动热爱你的工作，抑或是被动必须要加班，如果你平常比起看到朋友或是家人的时间，都要远远少于工作的时间，你可能要注意以下几点，也许你已经步上过劳的状态了：1.需要透过酒精或是药物才能放松、2.工作时间长但是效率很差、3.严重缺乏睡眠感到疲惫、4.常常会有悲伤或是沮丧的想法、5.不停的超时工作、6.不只眼睛酸痛，连你的身体也开始疼痛、7.跟孩子与另一半，或是你的朋友之间的关系正在变疏远。
(在工作压力下偶尔出去走走是很重要的)
蓝卡斯特的经济学教授Geraint Johnes表示：澳洲的这项研究指出人在工作超过25小时之后，工作的成效会开始降低。但其实这个降低的幅度一开始满轻微的，甚至到35个小时的时候也还在下降的接受范围，但只要超过40小时，工作效率下降的程度会变严重很多。
至于你要怎么去说服你的老板，让你可以多放一些假来休息呢？你就直接跟他说，研究里警告如果工作时间超时，其实效率会比那些根本没在工作的人还要差。也许并不是每个人都有人人称羡，或是正在做自己最理想的工作，但是如果工时变少一点点可是却是最好的效率，相信老板应该也会满开心的。
送给压力超大的上班族：
TEEPR台湾水姑娘：还没40岁也想要减少上班时间啦！
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